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compartes en

Pan dulce relleno con crema de coco y fresas

ingredientes

personas

4

Frutillas

50 gramos

Proteínas en polvo

10 gramos

Coco rallado

15 gramos

Yogurt natural, sin azúcar

150 gramos

Extracto de vainilla

a gusto

Sal yodada

1 pizca

Harina de coco

50 gramos

Huevo, clara

250 gramos

Huevos

2 unidad

Bananas

1 unidad

Estevia

3 gramos

postres de Italia

Pan dulce relleno con crema de coco y fresas

Pan dulce relleno con crema de coco y fresas

vegetariano con huevos con lactosa

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pan dulce relleno con crema de coco y fresas

Dolce muy fácil y delicioso!

Pan dulce relleno con crema de coco y fresas paso 1

paso 1

Precalentar el horno a 200º. Mezclar el plátano con la vainilla, la clara de huevo, sal y huevos. A continuación, añadir la harina y mezclar bien.

Pan dulce relleno con crema de coco y fresas paso 2

paso 2

Escudo la bandeja de goteo con papel de pergamino, se vierte en la mezcla y de nivelación. Hornear durante 12-15. Retirar del horno dejar enfriar por 5.

Pan dulce relleno con crema de coco y fresas paso 3

paso 3

En una taza combinar el yogur, 10 gramos de coco, la punta de una cucharadita de edulcorante de stevia o elegido y proteínas si lo desea. Tome la base del rollo y cortar los bordes si no son derechos.

Pan dulce relleno con crema de coco y fresas paso 4

paso 4

Luego se cubre con crema de coco dejando a un lado una cuchara. Cortar unas fresas a mediados posiblemente mantener los mechones verdes de una de las mitades.

Pan dulce relleno con crema de coco y fresas paso 5

paso 5

Mantener a un lado aquellos con el mechón, el otro corte en trozos pequeños y mettetene un poco 'en el rollo. Enrollar la base con delicadeza.

Pan dulce relleno con crema de coco y fresas paso 6

paso 6

Tomar una tira en el rollo de crema con una cuchara mantuvo a un lado para que la violación de coco sigue siendo así, sin caer.

Pan dulce relleno con crema de coco y fresas paso 7

paso 7

Espolvorear con violación de coco restante, decorado con fresas que había dejado de lado. Disfrutar!

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