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compartes en

Pancakes de Avena, Cacao y Frutas.

ingredientes

personas

1

Avena

80 gramos

Leche de almendras

100 gramos

postres de Chile

Pancakes de Avena, Cacao y Frutas.

Pancakes de Avena, Cacao y Frutas.

vegano con nueces fuente de Vit. D

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Pancakes de Avena, Cacao y Frutas.

Pancakes Veganos de Cacao.

Pancakes de Avena, Cacao y Frutas. paso 1

paso 1

Pancakes: 1/2 taza de avena, 1 huevo de linaza, 100 ml de leche, 1 cucharada de polvos de hornar, 1/2 cucharadita de cacao, endulzante a gusto.

Pancakes de Avena, Cacao y Frutas. paso 2

paso 2

Procedimiento : Meter todo a la procesadora y hacer los pancakes en el sartén con aceite de coco.

Pancakes de Avena, Cacao y Frutas. paso 3

paso 3

Finalmente rellenar con lo que mas te guste.

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