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compartes en

Panqueques con arándanos y fresas ajuste

ingredientes

personas

1

Arándanos

10 gramos

Frutillas

10 gramos

Azúcar de caña

2 cucharas

Harina de trigo tipo 0

30 gramos

Huevo, clara

150 gramos

postres de Italia

Panqueques con arándanos y fresas ajuste

Panqueques con arándanos y fresas ajuste

vegetariano con gluten con huevos

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Panqueques con arándanos y fresas ajuste

Estos panqueques son perfectos para los atletas. Tienen huevos, pero sólo las claras de huevo. A diferencia de las otras claras de huevo se montan recetas. Yo esta semana he añadido los arándanos y las fresas. Aquí está la receta súper rápido.

Panqueques con arándanos y fresas ajuste paso 1

paso 1

Batir las claras de huevo también. Agregar la harina tamizada. Añadir el azúcar. Se agita lentamente para no eliminar la masa.

Panqueques con arándanos y fresas ajuste paso 2

paso 2

Añadir los arándanos y las fresas cortadas en rodajas. que el regulador con la cantidad. Con fruta mucho o poco dependiendo de su gusto.

Panqueques con arándanos y fresas ajuste paso 3

paso 3

Solo o acompañado con un poco de miel son perfectos!

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