Crepe el yogur griego (canela, avena y manzanas)
19 recetas
Panqueques de zapallo
ingredientes
personas
1
Calabaza, zapallo
150 gramos
Copos de avena
1/3 taza
Huevos
1 unidad
Huevo, clara
2 unidad
Leche descremada
4 cucharas
Canela
a gusto
Endulzante granulado
4 cucharitas
panadería de Chile
Panqueques de zapallo
Panqueques de zapallo
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Panqueques dulces y esponjosos de zapallo. Saludables, sin harinas refinadas ni azúcar blanca
preparación
paso 1
Cocinar el zapallo hasta que quede blando
paso 2
Colocar todos los ingredientes en la licuadora o juguera hasta integrar bien.
paso 3
Calentar un sartén de teflón sin aceite y formar los panqueques del tamaño y grosor que deseen.
paso 4
Decorar con lo que deseen, mermelada o manjar sin azucar y disfrutar!!
