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compartes en

Panzanella di ceci

ingredientes

personas

4

Ceci precotti

250 gramos

Pan de harina de trigo

270 gramos

Pepinos

1 unidad

Tomatitos

8 unidad

Aceite de oliva virgen extra

3 cucharas

Sale

1 pizca

platos únicos de Italia

Panzanella di ceci

Panzanella di ceci

vegano con gluten con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Panzanella di ceci

Piatto fresco e veloce da preparare. I ceci possono essere sostituiti dai fagioli cannellini

Panzanella di ceci paso 1

paso 1

Mettere il pane in una ciotola con dell'acqua e lasciatelo ammorbidire.

Panzanella di ceci paso 2

paso 2

In una ciotola mettete i ceci scolati dal barattolo,i pomodorini tagliati a metà,il cetriolo pelato e tagliato a rondelle.

Panzanella di ceci paso 3

paso 3

Aggiungere il pane stracciato a pezzetti e mescolate il tutto con olio e sale

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