24

compartes en

Pasta con pesto zanahorias

ingredientes

personas

4

Pasta de sémola

320 gramos

Zanahorias

2 unidad

Parmesano rallado

2 cucharitas

Ajo

1 diente

Tofu

200 gramos

Perejil

3 ramitas

Sal yodada

a gusto

Pimienta

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

primer plato de Italia

Pasta con pesto zanahorias

Pasta con pesto zanahorias

vegetariano con gluten con lactosa rico en calcio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pasta con pesto zanahorias

Pasta con pesto de zanahorias y tofu a la plancha

Pasta con pesto zanahorias paso 1

paso 1

Pelar las zanahorias, lavarlas y cortarlas en cubos.

Pasta con pesto zanahorias paso 2

paso 2

Ponga las zanahorias procesador neto de alimentos con el ajo, 2-3 cucharadas de queso parmesano rallado, una pizca de sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Mezcla hasta que la mezcla es suave.

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Pasta con pesto zanahorias paso 3

paso 3

Tofu a la plancha a la placa durante unos minutos. Escurrir la pasta al dente partida. Debido a apartarse un poco del agua de cocción a la que va a utilizar para diluir 2 cucharadas de pesto.

Pasta con pesto zanahorias paso 4

paso 4

Temporada de la pasta con pesto, servirlo con tofu y el perejil picado.

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