Mugcake de coco, cacao y plátano
10 recetas
pastel de arroz y plátano
ingredientes
personas
1
Harina de arroz
60 gramos
Bananas
1 unidad
Huevo, clara
100 gramos
Yogurt griego entero
30 gramos
Cacao amargo
10 gramos
Levadura para dulces
3 gramos
postres de Italia - Veneto
pastel de arroz y plátano
pastel de arroz y plátano
lista en
4 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
corazón de chocolate suave pastel con harina de arroz
preparación
paso 1
Tome un recipiente grande y se cubre con una envoltura de plástico
paso 2
Mezclar en un bol todos los ingredientes, excepto el cacao y añadir el plátano cortado en dados en la masa
paso 3
Preparar la salsa cremosa de chocolate con agua y 10 g de edulcorante cacao y agua 20-25gr
paso 4
Verter la mitad de la mezcla en el recipiente, añadir la salsa cremosa medio con chocolate y luego la mezcla restante
paso 5
Poner en el microondas a 600 W durante 4-5 minutos
paso 6
Retirar del horno de microondas y añadir a probar la canela u otro plátano
