10 recetas

5

compartes en

pastel de calabaza y nueces

ingredientes

personas

16

Harina de manitoba

100 gramos

Harina de arroz

100 gramos

Proteínas en polvo

100 gramos

Salvado de avena

50 gramos

Bananas

90 gramos

Zapallo amarillo

200 gramos

Huevo, clara

100 gramos

Huevos

1 unidad

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Nueces peladas

50 gramos

Yogurt natural, sin azúcar

50 gramos

Leche de arroz

200 gramos

Estevia

50 gramos

Levadura para dulces

1 unidad

postres de Italia

pastel de calabaza y nueces

pastel de calabaza y nueces

vegetariano con gluten con huevos con lactosa con nueces fuente de Vit. D

lista en

50 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

pastel de calabaza y nueces

Muy suave, ideal para el desayuno y en cualquier momento del día.

pastel de calabaza y nueces paso 1

paso 1

Cortar la calabaza en trozos y esto será más bien en una licuadora añadiendo plátano, yogur y el aceite, y frulliamo todos.

pastel de calabaza y nueces paso 2

paso 2

Separamos la yema del álbum y el último añadimos otros 100gr y montamos nieve. La yema se unirá a él en el puré de calabaza y plátano.

pastel de calabaza y nueces paso 3

paso 3

En un recipiente combine todos los ingredientes secos y añadir poco a poco la albúmina montado, alternando con el puré.

pastel de calabaza y nueces paso 4

paso 4

Sólo al final agregará las nueces sin cáscara y picado en trozos, tomemos un mezclado final con una cuchara para mezclar bien y cocinar en un horno precalentado a 180 ° durante 35/40 minutos.

pastel de calabaza y nueces paso 5

paso 5

Después de este tiempo que hacemos la prueba con un pincho. Una vez cocido dejar enfriar y sólo en este punto estraiamola de la sartén por ser muy suave puede romper.

pastel de calabaza y nueces paso 6

paso 6

Dividiamola en 16 rebanadas, esto nos dará nuestras porciones.

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