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compartes en

Pastel de ciruela en alforfón Y MIEL

ingredientes

personas

6

Yogurt natural, sin azúcar

150 gramos

Harina de trigo sarraceno

250 gramos

Miel

70 gramos

Levadura para dulces

5 unidad

Huevo, clara

2 unidad

Aceite de oliva virgen extra

5 cucharas

Baya de vainilla

5 gramos

postres de Italia - Lombardia

Pastel de ciruela en alforfón Y MIEL

Pastel de ciruela en alforfón Y MIEL

vegetariano con huevos con lactosa con grasas saludables

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pastel de ciruela en alforfón Y MIEL

Una nueva versión del pastel de ciruela sin gusto harina refinada que se convierte en algo crudo y un poco amargo, pero su cuerpo se lo agradecerá!

Pastel de ciruela en alforfón Y MIEL paso 1

paso 1

Comience por montar las claras de huevo con una pizca de sal rosa. En un bol el yogur, harina, miel y levadura.

Pastel de ciruela en alforfón Y MIEL paso 2

paso 2

A continuación, añadir las claras de huevo a la mezcla sin necesidad de desmontar ellos (luego con movimientos de abajo hacia arriba). A continuación, añadir el aceite y el aroma elegido.

Pastel de ciruela en alforfón Y MIEL paso 3

paso 3

Verter la mezcla en un molde para hornear ligeramente engrasado (o en aquellos maravilloso de silicona) y cocinar en el horno a 180 grados durante unos 30/35 minutos.

Pastel de ciruela en alforfón Y MIEL paso 4

paso 4

Dejar enfriar y servir con un poco de salsa, o incluso con miel. Esta receta también fue utilizado por gran Marco Bianchi, que como una variante añadió avellanas.

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