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compartes en

Pastel Rawvegan Chocomac

ingredientes

personas

7

Dátiles

40 gramos

Castañas de cajú

30 gramos

Coco rallado

40 gramos

Harina de almendras

30 gramos

Avena

40 gramos

Leche de almendras

1/2 vaso

Manteca de almendras, sin sal

1 cuchara

Tofu

250 gramos

Extracto de vainilla

1/4 cucharita

Coco deshidratado

5 gramos

Cacao amargo

3 cucharas

Aceite de coco

2 cucharas

Jarabe de Agave

1 cuchara

postres de Chile

Pastel Rawvegan Chocomac

Pastel Rawvegan Chocomac

vegano con nueces rico en calcio fuente de Vit. D

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Pastel Rawvegan Chocomac

Crudivegano de creacion propia, facil, rapido y delicioso! plantbased!

Pastel Rawvegan Chocomac paso 1

paso 1

Procesador de alimentos mezclar: avena, harina de almendras o almendras, coco rallado,castanas de caju, datiles y el medio vaso de leche de almendras, hasta que se haga una masa compacta y ponerla en un molde, dar forma

Pastel Rawvegan Chocomac paso 2

paso 2

Poner la masa al freezer mientras se prepara el relleno

Pastel Rawvegan Chocomac paso 3

paso 3

Mezclar el tofu (blando o cremoso) organico, 3 cdas de cacao amargo en polvo,1 cucharadita de vainilla liquida, agave, coco flakes, mantequilla de almendras o mani, aceite de coco derretito y batir o licuar y agregar

Pastel Rawvegan Chocomac paso 4

paso 4

Esparcir la mezcla sobre la masa y poner al freezer por 20 minutos

Pastel Rawvegan Chocomac paso 5

paso 5

Decorar a gusto

Pastel Rawvegan Chocomac paso 6

paso 6

refrigerar hasta servir

Pastel Rawvegan Chocomac paso 7

paso 7

a disfrutar sin crueldad animal sin azucar ni harinas refinadas sin grasas saturadas

Pastel Rawvegan Chocomac paso 8

paso 8

sin horno sin levaduras sin huevos sin leche

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