humus de garbanzo y nachos integrales
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Pizza en una bandeja llena de espinacas y arroz mozzarella
ingredientes
personas
1
Harina integral
70 gramos
Papas
115 gramos
Aceite de oliva virgen extra
1 cucharita
Sal yodada
a gusto
platos únicos de Italia - Lazio
Pizza en una bandeja llena de espinacas y arroz mozzarella
Pizza en una bandeja llena de espinacas y arroz mozzarella
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Pizza vegetariana fritura rápida y sin levadura, y exquisito
preparación
paso 1
Triturar las patatas (115g acuerdos ya se hierven) y añadir los demás ingredientes, amasando a mano.
paso 2
Divida la masa en 2 bolas, a continuación, rodar hacia fuera de cada uno en forma de disco, teniendo cuidado de hacer esto en un papel de hornear para poder mejor para separar
paso 3
Coloque el relleno elegido (para mí hervida espinacas y mozzarella arroz) en un disco, cubrir con el segundo es para sellar los bordes presionando con los dedos
paso 4
Cocinar en una sartén 2/3 minutos por cada lado. servir
