
Chaquicán
platos únicos de Chile
Porotos granados
Porotos granados
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
Les dejo la receta de uno de mis platos favoritos.
Picar en cubos la cebolla y el zapallo. La albahaca cortarla muy fina.
En una olla grande calienta el aceite, agrega la cebolla, el ají de color y oregano. Sofrie hasta que la cebolla este blanda.
Agrega los porotos granados y el agua, condimienta y añade la albahaca. Cocina semi tapado por 15 minutos revolviendo de vez en cuando.
Añade el zapallo y cocina 10 minutos más.
Baja el fuego y agrega el choclo. Preocupate de revolver constantemente de 8 a 12 minutos hasta que espece y los ingredientes estén bien cocidos. Retira del fuego y sirve.