49 recetas

23

compartes en

proteína pretzel (huevos proteinswhite)

ingredientes

personas

1

Proteine del siero del latte, gusto cioccolato

30 gramos

Harina de coco

20 gramos

Huevo, clara

200 gramos

Levadura para dulces

8 gramos

Café espresso

1 taza de café

Endulzante granulado

1 cucharita

postres de Italia

proteína pretzel (huevos proteinswhite)

proteína pretzel (huevos proteinswhite)

vegetariano con huevos rico en potasio

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

proteína pretzel (huevos proteinswhite)

desayuno potencia con un buen pre y post entrenamiento. Baja en carbohidratos (necesidad de algunos tal vez)

proteína pretzel (huevos proteinswhite) paso 1

paso 1

Nada podría ser más simple: tomar el agitador de la proteína y añadir todos los ingredientes. Agitar agitar agitar ..

proteína pretzel (huevos proteinswhite) paso 2

paso 2

Y se vierte en un molde con forma de rosquilla (molde de silicona Ernesto de la magia Lidl!)

proteína pretzel (huevos proteinswhite) paso 3

paso 3

Hornear a 170gradi (ventilada) durante 15 ', entonces bajado a 150 para otra 10.

proteína pretzel (huevos proteinswhite) paso 4

paso 4

Las dosis permitirá tener una soleada dona 300 kcal, alta en proteínas baja en carbohidratos con fuerza.

proteína pretzel (huevos proteinswhite) paso 5

paso 5

Si trata de que me haga saber lo que piensas?

Loading pic