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compartes en

Pulpo y rúcula

ingredientes

personas

2

Pulpo almizclado

400 gramos

Agua

2 litros

Limones

1 unidad

Aceite de oliva virgen extra

5 cucharas

Sale

a gusto

Rúcula

1 taza

entradas de Italia

Pulpo y rúcula

Pulpo y rúcula

con pescado rico en hierro rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pulpo y rúcula

Un delicioso aperitivo, servido tibia.

Pulpo y rúcula paso 1

paso 1

Lavé rúcula seca. I Dormice cocinado en agua hirviendo con sal durante 15 minutos

Pulpo y rúcula paso 2

paso 2

El plato es negro! Preparé una emulsión de aceite y el jugo de limón

Pulpo y rúcula paso 3

paso 3

He mezclado con cohetes y lirón, piezas (caliente)

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