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compartes en

Salmón con tomate en la sartén ...

ingredientes

personas

3

Vino blanco

50 ml

Perejil

1 ramita

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Ajo

1 diente

Tomatitos

10 unidad

Harina de trigo tipo 0

2 cucharas

Salmón

600 gramos

segundo plato de Italia

Salmón con tomate en la sartén ...

Salmón con tomate en la sartén ...

con gluten con pescado fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio rico en magnesio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Salmón con tomate en la sartén ...

Un plato sencillo y refinado, el salmón es un pescado muy sabroso y también amado por todos como muchos saben que tiene muchos nutrientes y por esta razón es muy adecuado para los niños -)) ... !!!

Salmón con tomate en la sartén ... paso 1

paso 1

En primer lugar, piel y de espinas de los filetes de salmón, a fin de obtener 4 filetes.

Salmón con tomate en la sartén ... paso 2

paso 2

Harina los filetes por ambos lados. Sofría el ajo con un poco de aceite en una sartén, a continuación, quitar el ajo, añadir el pescado y cocine durante 2-3 minutos por cada lado.

Salmón con tomate en la sartén ... paso 3

paso 3

Cuando estén doradas por ambos lados, verter el vino blanco. Cortar el spicchietti tomates y añadirlos a la sartén junto con el perejil picado.

Salmón con tomate en la sartén ... paso 4

paso 4

Cocine por unos minutos, luego servir el salmón en los platos, caliente.

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