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compartes en

Salmón Insalatona y almendras

ingredientes

personas

1

Limones

1 mitad

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Semillas de calabaza

1/2 cuchara

Semillas de lino, linaza

1/2 cuchara

Semillas de girasol, sin sal

1/2 cuchara

Almendras

6 unidad

Salmón ahumado

100 gramos

Lechuga

50 gramos

Rúcula

50 gramos

platos únicos de Italia

Salmón Insalatona y almendras

Salmón Insalatona y almendras

con pescado con nueces fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Salmón Insalatona y almendras

un plato sencillo y nutritivo, ideal para los días de verano

Salmón Insalatona y almendras paso 1

paso 1

Lavar bien, cortar y poner en un cuenco de lechuga, a continuación, añadir la rúcula.

Salmón Insalatona y almendras paso 2

paso 2

Cortar el salmón ahumado y añadir a la ensalada. A continuación, añadir las almendras.

Salmón Insalatona y almendras paso 3

paso 3

Poner en el modo de horno, parrilla, las semillas pasan, y tostali durante 1 ó 2 minutos (¿Se reconoce el final de la época en que se escucha el crepitar primera semilla). Tenga cuidado de no quemarlos !!!

Salmón Insalatona y almendras paso 4

paso 4

Añadir a la ensalada para que las semillas, a continuación, condiscila con aceite, sal y jugo de limón.

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