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compartes en

Flan De Espinacas

ingredientes

personas

1

Spinaci surgelati

200 gramos

Huevos

2 unidad

Grana Padano rallado

1 manciata

Lecha sin lactosa

1 cuchara

Nuez moscada

un po'

Sale

1 pizca

Pimienta

1 pizca

platos únicos de Italia

Flan De Espinacas

Flan De Espinacas

vegetariano con huevos con lactosa rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Flan De Espinacas

Rústico y simple, en pocos pasos obtendrá un soufflé suave y cálido.

Flan De Espinacas paso 1

paso 1

Cocine las espinacas en agua hirviendo durante 10-15 minutos, luego escúrralas y exprima bien eliminando toda el agua.

Flan De Espinacas paso 2

paso 2

Mientras tanto, en un bol, rompe y bate los huevos, agregando sal, pimienta, leche, parmesano y nuez moscada. Unirse a la espinaca

Flan De Espinacas paso 3

paso 3

Cubra una cacerola de cerámica pequeña con un poco de aceite y espolvoree migas de pan sobre ella para evitar que el pastel se pegue.

Flan De Espinacas paso 4

paso 4

Vierta la mezcla en el tazón, hornee durante 30-35 minutos a 180º, cubra con papel aluminio.

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