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compartes en

Flan De Lentejas Y Patata

ingredientes

personas

4

Lentejas cocidas

150 gramos

Salsa de tomate en frasco, sin sal

200 ml

Ajo

1 diente

Romero fresco

1 ramita

Papas

3 unidad

Harina de garbanzos

2 cucharas

Levadura en escamas

2 cucharas

Cúrcuma

1 cucharita

Orégano

1 cucharita

Agua

1 vaso

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Pan rallado

2 manciate

Sale

a gusto

Pimienta

a gusto

platos únicos de mundo

Flan De Lentejas Y Patata

Flan De Lentejas Y Patata

vegano con gluten rico en fibra rico en hierro rico en potasio

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Flan De Lentejas Y Patata

La tarta de lentejas y papas, inspirada en Shepherd's Pie, tiene ingredientes simples y sustanciales. Perfecto para el reciclaje de lentejas avanzadas.

Flan De Lentejas Y Patata paso 1

paso 1

En primer lugar, empezar a hervir las patatas enteras y pelarlas.

Flan De Lentejas Y Patata paso 2

paso 2

Mientras tanto, picar finamente el ajo y el romero. Luego júntelos en una sartén junto con las lentejas. Agregue un poco de agua y déjelos probar por un tiempo, luego agregue la salsa de tomate y continúe cocinando la salsa a fuego lento.

Flan De Lentejas Y Patata paso 3

paso 3

Cuando las papas estén cocidas (tardará unos 20 minutos), pélelas y triture, ayudando con la calabaza.

Flan De Lentejas Y Patata paso 4

paso 4

En un tazón, combine las papas trituradas, el orégano, la cúrcuma, la levadura de comida en escamas y la harina de garbanzo. Añadir el vaso de agua y mezclar para obtener una mezcla homogénea y cremosa. Sazone con sal y pimienta, sazone con una cucharada de aceite.

Flan De Lentejas Y Patata paso 5

paso 5

Engrasar el fondo de una fuente para hornear con la segunda cucharada de aceite, luego espolvorear con una pizca de migas de pan.

Flan De Lentejas Y Patata paso 6

paso 6

Vierta la mitad de las papas en la sartén, luego distribuya la salsa de lentejas y cubra con la segunda mitad de las papas.

Flan De Lentejas Y Patata paso 7

paso 7

Decore la superficie del pastel con un tenedor, luego espolvoree con la segunda capa de pan rallado.

Flan De Lentejas Y Patata paso 8

paso 8

Hornee el pastel en el horno a 220 ° C durante unos 30 - 35 minutos.

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