2

compartes en

Snack de camote

ingredientes

personas

4

Plátanos

100 gramos

Copos de avena

100 gramos

Miel

2 cucharitas

Aceite de coco

1 cuchara

Galleta de vino

30 unidad

Batatas

200 gramos

postres de Chile

Snack de camote

Snack de camote

vegetariano con gluten con huevos con lactosa

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Snack de camote

Deliciosas bolitas que te llenarán de energía. Ideales para personas que buscan comida sana y práctica

Snack de camote paso 1

paso 1

Pelamos y cortamos en cubos el camote. En una olla, ponemos agua a hervir y cocinamos el camote hasta que esté tierno. Mientras esperamos, en el baso de la batidora, ponemos el plátano maduro, la avena, la miel y

Snack de camote paso 2

paso 2

el aceite de coco. Una vez que se haya cocinado el camote, colamos y colocamos en el baso de la batidora. Disponemos a batirlo todo hasta conseguir una masa homogénea. En una bolsa tipo zip, metemos las galletas y con

Snack de camote paso 3

paso 3

rodillo las molemos todas. Incorporamos las galletas trituradas a la mezcla anterior, de modo que podamos hacer bolas con éstas, de lo contrario, agregar mas galletas hasta conseguir la consistencia deseada.

Snack de camote paso 4

paso 4

Hacer bolitas medianas (ideales para comer de uno o dos bocados) y las bañamos en coco rallado. Dejar enfiar en refigerador para conseguir una textura mas firme antes de consumir. A disfrutar!

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