8

compartes en

súper piadina

ingredientes

personas

6

Agua

100 ml

Sal marina integral

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

50 gramos

Harina de espelta integral

250 gramos

platos únicos de Italia

súper piadina

súper piadina

vegano con gluten

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

súper piadina

Las tortillas son fáciles de preparar, sabrosa y saludable, una excelente alternativa a los productos envasados ​​tradicionales, una forma útil para saber lo que está comiendo y lo hacen con estilo

súper piadina paso 1

paso 1

Mezclar los ingredientes y dejar reposar la masa unos minutos.

súper piadina paso 2

paso 2

Divida la masa en 6 bolas y rodar con un rodillo, cocinar en una plancha crêpe o en una sartén unos pocos minutos por cada lado.

súper piadina paso 3

paso 3

Cuando la masa comienza a oscurecerse y gire forma de burbujas en el otro lado.

súper piadina paso 4

paso 4

Cosas a gusto, he rellenado el gran ensalada con proteínas

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