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compartes en

Tiramisú con duraznos de fitness

ingredientes

personas

1

Wasa integral

50 gramos

Yogurt griego magro

200 gramos

Duraznos

1 unidad

Leche de soja

50 ml

Manteca de maní, mantequilla de maní

10 gramos

postres de Italia - Liguria

Tiramisú con duraznos de fitness

Tiramisú con duraznos de fitness

vegetariano con gluten con nueces rico en calcio rico en potasio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tiramisú con duraznos de fitness

Tiramisú ligero ideal para dietas de fitness. Ideal como un desayuno único.

Tiramisú con duraznos de fitness paso 1

paso 1

Preparar los ingredientes

Tiramisú con duraznos de fitness paso 2

paso 2

Haga la crema mezclando el yogur griego con el melocotón pelado.

Tiramisú con duraznos de fitness paso 3

paso 3

Remoje la primera rodaja de wasa con leche de soja y colóquelo en un plato.

Tiramisú con duraznos de fitness paso 4

paso 4

Vierta una cucharada de crema creada anteriormente. Repita el paso para todas las rebanadas.

Tiramisú con duraznos de fitness paso 5

paso 5

Decore en la superficie con una cucharadita de mantequilla de maní (aproximadamente 10 g) y la otra mitad de melocotón. Servir frío

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