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compartes en

Triángulos spanakopita o las espinacas

ingredientes

personas

12

Miel

1 cuchara

Pistachos granulados

a gusto

Pimienta

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

1/3 taza

Sal yodada

1 cucharita

Manteca, mantequilla

50 gramos

Masa filo

140 gramos

Feta

150 gramos

Huevos

1 unidad

Eneldo

100 gramos

Cebollón

1 mitad

Puerro

1 taza

Espinaca

310 gramos

entradas de Italia

Triángulos spanakopita o las espinacas

Triángulos spanakopita o las espinacas

vegetariano con gluten con huevos con lactosa con nueces

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Triángulos spanakopita o las espinacas

Aperitivo delicioso y exquisito

Triángulos spanakopita o las espinacas paso 1

paso 1

Precalentar el horno a 175 grados y la línea de dos hojas para hornear con papel de pergamino. Calentar el aceite de oliva a fuego medio-alto

Triángulos spanakopita o las espinacas paso 2

paso 2

Cuando el aceite esté caliente, añadir el puerro, el eneldo y cebolleta y saltear durante 2 minutos.

Triángulos spanakopita o las espinacas paso 3

paso 3

Agregar la espinaca y continuar la cocción hasta que se ablanden. Añadir sal y pimienta.

Triángulos spanakopita o las espinacas paso 4

paso 4

Escurrir la mezcla de espinacas sobre un recipiente durante aproximadamente 2 horas. En un bol grande batir el huevo, añadir el queso feta y espinacas se enfría y se mezcla todo.

Triángulos spanakopita o las espinacas paso 5

paso 5

En una superficie plana colocada una lámina de masa de hojaldre y cepillo con mantequilla derretida. Así que nos puso en otra hoja y el pincel con mantequilla derretida. Cortar con un cuchillo afilado 5 tiras iguales.

Triángulos spanakopita o las espinacas paso 6

paso 6

Ponga una cucharada de feta-espinacas en cada tira y doblar la phyllo masa-up para crear pequeños triángulos. Use un poco de mantequilla para pegar 'de cualquier residuo de masa falta sobre los bordes.

Triángulos spanakopita o las espinacas paso 7

paso 7

Reduje la mantequilla y la miel se utiliza.

Triángulos spanakopita o las espinacas paso 8

paso 8

Coloque cada triángulo en las bandejas para hornear y cepille ligeramente con un poco de mantequilla '. Cocinar durante unos 15-20 minutos hasta que los bordes del triángulo convertido en oro.

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