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Turquía con el calabacín y zanahorias al aroma de coco y el curry

ingredientes

personas

1

Pechuga de pavo

150 gramos

Calabacín

1 gramo

Zanahorias

2 unidad

Agua de coco

120 ml

Agua

70 gramos

Curry en polvo

1 cucharita

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Semillas de calabaza

1/2 cuchara

segundo plato de Italia

Turquía con el calabacín y zanahorias al aroma de coco y el curry

Turquía con el calabacín y zanahorias al aroma de coco y el curry

con carne rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Turquía con el calabacín y zanahorias al aroma de coco y el curry

Un delicioso sabor oriental

Turquía con el calabacín y zanahorias al aroma de coco y el curry paso 1

paso 1

Cortar la pechuga de pavo en tiras y el calabacín y las zanahorias en cubos pequeños

Turquía con el calabacín y zanahorias al aroma de coco y el curry paso 2

paso 2

Verter la carne y las verduras en una sartén, añadir el agua de coco, agua pura y el polvo de curry y cocinar a fuego medio con la tapa puesta durante aproximadamente 30 minutos hasta que el agua será absorbida completamente

Turquía con el calabacín y zanahorias al aroma de coco y el curry paso 3

paso 3

Sirva Al final de la cocción y añadir las semillas de calabaza y aceite crudo. Buen provecho!

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