5

compartes en

vegetariana tzatziki

ingredientes

personas

4

Quark de soja

400 gramos

Pepinos

1 unidad

Ajo

1 diente

Eneldo

2 cucharas

Sal yodada

1 cucharita

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharitas

entradas de Grecia

vegetariana tzatziki

vegetariana tzatziki

vegetariano

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

vegetariana tzatziki

versión vegetariana de tzatziki

vegetariana tzatziki paso 1

paso 1

Pelar el pepino y cortar con un rallador con gran parcela. Añadir sal y dejar escurrir para perder el exceso de agua. Ponga el quark de soja en un bol, añadir el pepino exprimido y el eneldo picado.

vegetariana tzatziki paso 2

paso 2

Añadir el ajo machacado un diente, un chorrito de aceite de oliva, sal y pimienta y dejar reposar en la nevera un par de horas.

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