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Arroz atún ensalada de aceitunas y huevos cocidos

ingredientes

personas

4

Arroz

350 gramos

Atún común

240 gramos

Huevos

2 unidad

Aceitunas negras

120 gramos

Mayonesa

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Sal yodada

a gusto

primer plato de Italia

Arroz atún ensalada de aceitunas y huevos cocidos

Arroz atún ensalada de aceitunas y huevos cocidos

con huevos con pescado fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. D rico en fósforo

lista en

35 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Arroz atún ensalada de aceitunas y huevos cocidos

Arroz atún ensalada de aceitunas y huevos cocidos es una deliciosa receta de verano fácil y rápido de preparar

Arroz atún ensalada de aceitunas y huevos cocidos paso 1

paso 1

En una olla hervir agua con sal y cocer el arroz durante el tiempo indicado en el paquete.

Arroz atún ensalada de aceitunas y huevos cocidos paso 2

paso 2

En una cacerola poner los huevos en agua fría y cocinar por 8 minutos desde que el agua comience a hervir.

Arroz atún ensalada de aceitunas y huevos cocidos paso 3

paso 3

Retire la sartén del fuego y pasar los huevos en agua fría. Eliminar la cáscara con cuidado.

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Arroz atún ensalada de aceitunas y huevos cocidos paso 4

paso 4

Escurrir el arroz y pasarla por agua fría para enfriar completamente.

Arroz atún ensalada de aceitunas y huevos cocidos paso 5

paso 5

Escurrir el exceso de aceite de atún en un recipiente y verter sbriciolandolo a mano, añadir las aceitunas, se derrumbó huevos duros, arroz escurrido y secas, 2 cucharadas de aceite de oliva y mayonesa. Se mezcla todo.

Arroz atún ensalada de aceitunas y huevos cocidos paso 6

paso 6

Sus aceitunas Ensalada de atún de arroz y huevo duro está listo para ser disfrutado.

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