1

compartes en

avellanas pretzels salados, escarola y yogur griego sin gluten

ingredientes

personas

5

Avellanas

130 gramos

Harina de arroz

120 gramos

Yogurt griego magro

125 gramos

Escarola

70 gramos

Huevos

3 unidad

Aceite de oliva

50 gramos

Sal yodada

a gusto

Levadura para hornear, polvo para hornear

1 cucharita

panadería de Italia

avellanas pretzels salados, escarola y yogur griego sin gluten

avellanas pretzels salados, escarola y yogur griego sin gluten

vegetariano con huevos con lactosa con nueces con grasas saludables

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

avellanas pretzels salados, escarola y yogur griego sin gluten

Decidí hacer un aperitivo salado con avellanas, escarola y yogur griego .. Es evidente que la receta no contiene gluten por lo que recomiendo la atención a todos los ingredientes: que no contienen gluten y no deben estar contaminados!

avellanas pretzels salados, escarola y yogur griego sin gluten paso 1

paso 1

Para preparar estas galletas vamos a empezar sencillo de preparar la harina de avellana si utilizamos avellanas enteras: las avellanas pelar y picar finamente en una licuadora.

avellanas pretzels salados, escarola y yogur griego sin gluten paso 2

paso 2

Limpiar la escarola y escaldar en agua hirviendo. Córtelo en trozos grandes o finamente.

avellanas pretzels salados, escarola y yogur griego sin gluten paso 3

paso 3

Dividir las yemas de las claras y montar questultimi a punto de nieve y guardar en el refrigerador. Batir las yemas de huevo con sal, añadir el yogur y mezclar.

avellanas pretzels salados, escarola y yogur griego sin gluten paso 4

paso 4

En un tazón combinar las harinas, los huevos y el azúcar, el aceite, la levadura en polvo y la escarola. Agitar bien para mezclar todos los ingredientes que obtendrá una masa bastante firme.

avellanas pretzels salados, escarola y yogur griego sin gluten paso 5

paso 5

Ahora agregue las claras de huevo a punto de nieve, un poco a la vez y asegurándose de no desmantelarlos.

avellanas pretzels salados, escarola y yogur griego sin gluten paso 6

paso 6

Llenar las tazas para magdalenas o aquellos para hornear cimbelle en un horno precalentado a 180 grados durante unos 20 minutos.

avellanas pretzels salados, escarola y yogur griego sin gluten paso 7

paso 7

No desmoldar hasta que no se enfríe un poco. Dejar enfriar completamente los donuts sobre una rejilla de alambre.

Loading pic