Gachas de avena con claras de huevo
postres de Italia
Avena revuelta
Avena revuelta
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Quien dice que en la cocina siempre debes ser perfecto, también puedes perder el tiempo. Para un desayuno rápido pero rico y abundante ...
preparación
paso 1
Tostar la harina de avena en una sartén caliente. Agregue el azúcar y mezcle unos minutos más, teniendo cuidado de no quemar todo, de lo contrario el sabor será demasiado amargo.
paso 2
En este punto, agregue las claras de huevo, baje el fuego a bajo y mezcle para cocinar huevos revueltos.
paso 3
Tan pronto como la clara de huevo esté bien cocida, colóquela en un plato, finalice con crema de cacao y cacahuetes en la superficie. Si lo desea, puede agregar frutas rojas o incluso una banana en trozos para obtener todos los nutrientes. Buen desayuno
