6

compartes en

Barchette di melanzane

ingredientes

personas

2

Melanzane lunghe

1 unidad

Aceitunas verdes

6 unidad

Salsa de tomate fresco, casera

2 cucharas

Sottiletta

1 unidad

Aceite de oliva virgen extra

un po'

Sale

1 pizca

acompañamientos de Italia - Lazio

Barchette di melanzane

Barchette di melanzane

vegetariano con lactosa

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Barchette di melanzane

Un piatto gustoso, saziante e moooolto light

Barchette di melanzane paso 1

paso 1

Taglia la melanzana a metà e svuotala

Barchette di melanzane paso 2

paso 2

Metti al forno (180 gradi) la barchetta svuotata con un pizzico di sale e olio a piacimento

Barchette di melanzane paso 3

paso 3

Prepara il ripieno. Taglia la polpa di melanzana a culettino. Aggiungi tutti gli ingredienti e dai una mescolata

Barchette di melanzane paso 4

paso 4

Togli dal forno le barchette scortate ed riponi sopra il condimento preparato

Barchette di melanzane paso 5

paso 5

Finire con un goccio d'olio e mettere al forno per una ventina di minuti finché sopra non diventano bruscate

Barchette di melanzane paso 6

paso 6

Se ti piace, aggiungi il basilico o qualsiasi spezia

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