Gachas De Avena Y Cacao, Pasas Y Miel
18 recetas
Excelentes barras de energía
ingredientes
personas
20
Muesli, con avellanas y frutos secos
350 gramos
Bananas deshidratadas
15 gramos
Coco deshidratado
15 gramos
Nueces granuladas
15 gramos
Pasas de uva
20 gramos
Miel
1 cuchara
Huevos
2 unidad
postres de Italia
Excelentes barras de energía
Excelentes barras de energía
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Muy buenos bares para snacks energéticos.
preparación
paso 1
Batir los huevos con el batidor
paso 2
Agregue la miel y la leche a los huevos batidos.
paso 3
Combina los cereales y las frutas secas, luego mezcla todo bien
paso 4
Vierta la mezcla en un molde para hornear bajo, previamente cubierto con papel de hornear, y forme una capa de 2-2.5 cm.
paso 5
Cocine durante aproximadamente 30 minutos en un horno precalentado a 180 grados
paso 6
Retirar del horno, dejar enfriar y cortar para formar unas 20 barras
