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compartes en

Barritas energéticas Sin Horno

ingredientes

personas

4

Manzanas

80 gramos

Miel

40 gramos

Frutos secos surtidos

30 gramos

Semillas de Chia

10 gramos

Pasas de uva

10 gramos

Granola

30 gramos

panadería de Argentina

Barritas energéticas Sin Horno

Barritas energéticas Sin Horno

vegetariano con nueces

lista en

1 hora 30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Barritas energéticas Sin Horno

Ideales para comer como colaciones, aportan energía, ayudan a regularizar el transito intestinal y dan saciedad!

Barritas energéticas Sin Horno paso 1

paso 1

Lo primero que tenemos que hacer es rallar una manzana chica, agregar 2 cucharadas d e miel, y luego incorporar los ingredientes restantes.

Barritas energéticas Sin Horno paso 2

paso 2

Lo siguientes es formar una mezcla pegajosa, luego colocarla en un recipiente plano y estirar hasta que quede de la altura que querramos las barritas.

Barritas energéticas Sin Horno paso 3

paso 3

Llevar a heladera durante 1 hs para lograr una consistencia mas firme! El ultimo paso es cortarlas y listo!!! ya podes cortarlas y contarme como te quedaron.

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