Sbrisolona baja en grasa
12 recetas
Galletas ligeras
ingredientes
personas
4
Harina de avena
40 gramos
Harina de garbanzos
50 gramos
Cúrcuma
3 cucharitas
Harina de trigo tipo 00
30 gramos
Aceite de girasol
30 gramos
Leche descremada
80 gramos
Cacao in polvere
2 cucharitas
Proteínas en polvo
8 gramos
Endulzante granulado
1 cucharita
postres de Italia - Puglia
Galletas ligeras
Galletas ligeras
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Abrazos sin culpa
preparación
paso 1
Mezcle todos los líquidos y luego agregue la harina. Para la masa CACAO: agregue el cacao, las proteínas y la leche a la masa blanca. Haga una buena masa suave y póngala en el refrigerador por 20 min.
paso 2
Trabaja la masa con el calor de las manos y crea cilindros para componer como 'abrazos'
paso 3
Hornee a 180 grados durante 10 minutos.
