albóndigas de brócoli
acompañamientos de Italia - Lombardia
Broccoli in padella con pangrattato
Broccoli in padella con pangrattato
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Light e gustosa
preparación
paso 1
Far sbollentare i broccoli per circa 10 minuti in acqua salata
paso 2
In una pentola aggiungere un cucchiaio di olio e l’aglio soffriggere
paso 3
Aggiungere i broccoli scolati e farli saltare per circa 10 minuti
paso 4
Togliere lo spicchio d’aglio e Aggiungere il pangrattato e mescolare
paso 5
Il nostro contorno è pronto da assaporare