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compartes en

Brownies de proteínas con avena

ingredientes

personas

10

Harina de avena

150 gramos

Chocolate fundido amargo

50 gramos

Avellanas

50 gramos

Yogurt greco bianco

100 gramos

Huevo, clara

2 unidad

Cacao amargo

10 gramos

Levadura para dulces

1 unidad

Lecha sin lactosa

100 ml

postres de Europa

Brownies de proteínas con avena

Brownies de proteínas con avena

vegetariano con gluten con huevos con lactosa con nueces

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Brownies de proteínas con avena

¡Una receta muy sabrosa, rápida y sencilla! ¡puedes elegir almendras o nueces en lugar de avellanas!

Brownies de proteínas con avena paso 1

paso 1

Derretir el chocolate al baño maría

Brownies de proteínas con avena paso 2

paso 2

Mientras tanto, ¡corta las avellanas!

Brownies de proteínas con avena paso 3

paso 3

En un tazón combine los ingredientes secos (avena, cacao amargo y levadura en polvo)

Brownies de proteínas con avena paso 4

paso 4

¡Combina el resto de los ingredientes y mezcla bien! (chocolate negro derretido, avellanas, yogur griego, claras de huevo y leche)

Brownies de proteínas con avena paso 5

paso 5

Vierte la mezcla en una bandeja para hornear cubierta con papel pergamino

Brownies de proteínas con avena paso 6

paso 6

Hornee a 170 grados durante 20 minutos en un horno estático.

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