Lomo de verduras
platos únicos de Italia - Puglia
Calabacín relleno diriso
Calabacín relleno diriso
lista en
1 hora 30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Tantas veces vemos las grandes calabacines y no saben cómo hacer que se dan por vencidos y los compran lugar son ideales para ellos rellenos
preparación
paso 1
Cocemos el arroz y mientras tanto que cocina el calabacín lavado hermosa gramde
paso 2
Nos dividimos en tres partes iguales y conseguir por la mitad y con un cuchillo de cortar la parte donde hay más semillas y tirar la parte blanca restante de la zona de despegue suavemente
paso 3
Que hace la rotura de la parte verde do la parte blanca en cubos pequeños y combinar la zanahoria cebolla limpia y picada
paso 4
A continuación se combina la sal queso huevos queso ahumado en dados y finalmente el arroz cocido y rafredato
paso 5
En una sartén poner un poco de aceite y un poco de sal para llenar las tazas y calabacín sistemiamole en bandeja spolverizziomo con queso y un poco de aceite ponemos un poco de agua y una pizca de sal
paso 6
Y dejar cocer a 250 g en un horno de convección a marrón sin mucho de lo contrario el arroz será un poco 'duro