8

compartes en

Chile picante con frijoles negros

ingredientes

personas

4

Carne molida de cerdo

250 gramos

Carne molida de res

250 gramos

Cebolla roja de Tropea

1 unidad

Pimientos rojos

1 unidad

Tomates pelados, en lata

400 gramos

Alubias negras, porotos negros

400 gramos

Jalapeños

un po'

Cilantro

un po'

Comino

un po'

Curry en polvo

un po'

Cebollas

2 unidad

Ajo

1 diente

Pimienta cayena

un po'

segundo plato de México

Chile picante con frijoles negros

Chile picante con frijoles negros

con carne fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Chile picante con frijoles negros

Comida mexicana reproducida en casa.

Chile picante con frijoles negros paso 1

paso 1

Remoje los frijoles negros durante 24 horas. Después del tiempo de remojo, cortar una cebolla finamente y dorarla en una olla de barro junto con un diente de ajo machacado. Cuando esté dorado, agregar los frijoles escurridos y mezclar.

Chile picante con frijoles negros paso 2

paso 2

Agregue agua para cubrirlos completamente, agregue las especias, el comino, el cilantro y el curry, y mezcle. Cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora.

Chile picante con frijoles negros paso 3

paso 3

Preparar la carne por separado. Saltee la carne en una sartén con un poco de aceite hasta que esté dorado, luego agregue las cebollas y los pimientos cortados regularmente junto con el ajo, el chile, la sal, el comino y la pimienta de cayena, revolviendo y dorando.

Chile picante con frijoles negros paso 4

paso 4

Machaca los tomates pelados en un bol aparte. Vierta la salsa de tomate en una cacerola profunda agregando la carne preparada en la sartén a ebullición y continúe cocinando hasta que la carne esté bien cocida, luego durante unos 45/60 minutos.

Chile picante con frijoles negros paso 5

paso 5

Diez minutos antes de que la carne esté cocida, agregar los frijoles.

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