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compartes en

Cicatelli con espinacas, setas y bechamel

ingredientes

personas

3

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Ají picante

a gusto

Sal yodada

a gusto

Champignon, champiñones

200 gramos

Vino blanco

a gusto

Agua

a gusto

Caldo en polvo de verduras

1 cuchara

Ajo

1 diente

Pasta de sémola

300 gramos

Espinaca

300 gramos

primer plato de Italia - Puglia

Cicatelli con espinacas, setas y bechamel

Cicatelli con espinacas, setas y bechamel

vegano con gluten rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Cicatelli con espinacas, setas y bechamel

Período de setas y luego ... ¿qué tal esto pasta fresca con una salsa cremosa y muy sabroso y cocinado en la sartén? Una verdadera bondad!

planta Bechamel 100

preparar antes

planta Bechamel 100

Cicatelli con espinacas, setas y bechamel paso 1

paso 1

Primero lavamos las espinacas y cuciniamoli ellas inmersión en una sartén a fuego medio sin sazonar. Lanzará su agua en un molde y hornear a la perfección en ningún momento.

Cicatelli con espinacas, setas y bechamel paso 2

paso 2

Una vez cocido espinacas a un lado y vamos a poner en una sartén verter el aceite, el ajo y la pimienta roja al gusto. Freímos los ajos durante unos minutos.

Cicatelli con espinacas, setas y bechamel paso 3

paso 3

Después de haber limpiado y cortar las setas, tuffiamoli en una sartén y añadir la sal. Deje hornear a fuego moderado durante unos 10 minutos, dará a conocer su agua durante la cocción. Mezclamos de vez en cuando.

Cicatelli con espinacas, setas y bechamel paso 4

paso 4

Cuando los hongos se cocinan, añadir el vino blanco, la tuerca granular y una pequeña cantidad de agua si occorre.Tuffiamoci la masa y espinaca cocida anteriormente, se mezclan y cocinar durante unos 3 minutos a fuego alto

Cicatelli con espinacas, setas y bechamel paso 5

paso 5

Cuando la pasta esté casi cocido añadir 3 cucharadas de salsa de verduras y revuelva con el fin de hacer que el sugho agradable cremosa.

Cicatelli con espinacas, setas y bechamel paso 6

paso 6

Su cremosa pasta cocida en la sartén está listo, buen provecho!

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