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35

compartes en

coco copo de nieve, café y manzana

ingredientes

personas

2

Harina de coco

35 gramos

Harina de trigo tipo 00

60 gramos

Endulzante granulado

8 gramos

Levadura para dulces

8 gramos

Manzanas

60 gramos

Huevo, clara

250 gramos

Canela

a gusto

Nueces granuladas

10 gramos

postres de Italia

coco copo de nieve, café y manzana

coco copo de nieve, café y manzana

vegetariano con gluten con huevos rico en potasio

lista en

35 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

coco copo de nieve, café y manzana

Café, coco, canela, manzanas .. necesitan algo más? Ah, sí la proteína albúmina!

coco copo de nieve, café y manzana paso 1

paso 1

Batir las claras de huevo a punto de nieve

coco copo de nieve, café y manzana paso 2

paso 2

Incorpora todos los demás ingredientes y tomar su molde en forma de copo de nieve

coco copo de nieve, café y manzana paso 3

paso 3

Hornear ventilado 170gradi durante 30 '

coco copo de nieve, café y manzana paso 4

paso 4

Fácil .. postre ligero después de la cena o bien antes del entrenamiento!

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