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compartes en

coliflor arroz y pimientos

ingredientes

personas

1

Coliflor

1 mitad

Pimientos amarillos

1 unidad

Pimientos rojos

2 unidad

Huevos

1 unidad

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

platos únicos de Italia

coliflor arroz y pimientos

coliflor arroz y pimientos

vegetariano con huevos rico en fibra fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

coliflor arroz y pimientos

El arroz de coliflor es un elemento que va a enriquecer sus platos con verduras. Prueba con cualquier combinación!

coliflor arroz y pimientos paso 1

paso 1

Lavar la coliflor y cortar la parte superior e riponile en la licuadora (o mezclador) y picar hasta que usted no ha conseguido casi un polvo.

coliflor arroz y pimientos paso 2

paso 2

Limpias y chuletas pimientos, preparar la sartén con un poco de aceite y saltear faltas. A mitad de la cocción, añadir el arroz coliflor y especias que te gusta

coliflor arroz y pimientos paso 3

paso 3

Cuando está casi listo, romper el huevo en el centro de la sartén y mezclar. Servir con un poco de sal.

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