Conduce con habas verdes y ricotta
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Galletas de semillas y harina de trigo sarraceno, sin gluten.
ingredientes
personas
8
Harina de trigo sarraceno
150 gramos
Semillas de girasol, sin sal
80 gramos
Semillas de lino, linaza
30 gramos
Sésamo
30 gramos
Agua
125 ml
Aceite de oliva virgen extra
80 ml
Sale
1 cucharita
panadería de Italia
Galletas de semillas y harina de trigo sarraceno, sin gluten.
Galletas de semillas y harina de trigo sarraceno, sin gluten.
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Ligeramente salados y ricos en cereales, además de ser saludables, son al mismo tiempo imposibles de rechazar.
preparación
paso 1
En un tazón, mezcle la harina de trigo sarraceno con 1 cucharadita de sal. Añadir las semillas de lino, semillas de sésamo y semillas de girasol. Empieza a amasar, vertiendo en agua tibia y aceite de oliva virgen extra.
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paso 2
Estirar la masa en una hoja de unos 2-3 mm de espesor, colocándola entre dos hojas de papel pergamino. Consigue entonces rectángulos o diamantes. En ese punto, coloque las galletas en una bandeja para hornear siempre forrada con papel para hornear.
paso 3
Hornee las galletas en un horno precalentado a 180 grados durante unos 15 minutos.
