alcachofa rústica y puerro
de
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Crepes en harina de garbanzo
ingredientes
personas
4
Sal yodada
a gusto
Cúrcuma
a gusto
Agua
300 ml
Aceite de oliva virgen extra
3 cucharas
Harina de garbanzos
100 gramos
segundo plato de Italia
Crepes en harina de garbanzo
Crepes en harina de garbanzo
lista en
25 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Una receta rápida rápido y sabroso bueno como el segundo, pero también como un motor de arranque para una cena importante.
preparación
paso 1
En un bol mezclar la harina con agua, ayudando con un batidor para eliminar los grumos.
paso 2
Añadir el aceite de oliva, una pizca de sal circuma y, a continuación, revolver.
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paso 3
En una sartén antiadherente cepillar un chorrito de aceite de oliva virgen extra y con la ayuda de una cuchara de colada se vierte la mezcla y extenderla de una manera tal como para formar una crepes.
paso 4
Dejar que se doren por ambos lados y dejar de lado en un plato, continuar para preparar las crepes hasta que haya terminado la masa. Eso es todo!
