
cuscús con pollo y verduras
segundo plato de Italia - Puglia
curry de pollo en rodajas con verduras
curry de pollo en rodajas con verduras
lista en
35 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Una gran variación de pollo al curry cuya fragancia se ve reforzada a partir de vegetales
Cortar el pollo en tiras finas
Pelar el calabacín, zanahoria y pimiento y cortar en tiras
Calor en una sartén una cucharada de aceite y hacer saltar la mezcla de verduras durante unos 3 minutos
Añadir la sal, retirar las verduras y dejar de lado
Mezclar 3 cucharadas de harina con una cucharadita de polvo de curry y la harina en una agitación bolsa de pollo. Retire la harina en exceso,
Ponga la cacerola en la que no se ha contestado las verduras, un poco de aceite y dorar la carne para
Añadir sal con un poco de sal y añadir el vino blanco
Dejar que se evapore y el cocinero trajo el pollo durante unos 10 minutos
Finalmente se unió a las verduras, mezclar bien para toda la temporada
Trae en una mesa caliente. Buon Appetito!