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compartes en

de puré de manzana sin azúcar añadido

ingredientes

personas

2

Canela

a gusto

Agua

a gusto

Manzanas

5 unidad

postres de Italia

de puré de manzana sin azúcar añadido

de puré de manzana sin azúcar añadido

vegano rico en fibra

lista en

35 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

de puré de manzana sin azúcar añadido

Receta dell'Applesauce rápido, ligero y saludable. Vegano, sin gluten y sin azúcar.

de puré de manzana sin azúcar añadido paso 1

paso 1

Enjuagar y cortar las manzanas (si biológica dejar la cáscara!).

de puré de manzana sin azúcar añadido paso 2

paso 2

El agua se utiliza para cubrir el fondo de la olla

de puré de manzana sin azúcar añadido paso 3

paso 3

Poner todos los ingredientes en una olla con lados altos y llevar a ebullición a medio térmico / baja.

de puré de manzana sin azúcar añadido paso 4

paso 4

Simmer durante unos 20 minutos o hasta que el líquido es absorbido todo y las manzanas son tiernos.

de puré de manzana sin azúcar añadido paso 5

paso 5

Retirar del fuego, agregar la canela al gusto (opcional) y remover con una cuchara de madera.

de puré de manzana sin azúcar añadido paso 6

paso 6

Con una batidora de inmersión, mezclar hasta obtener la consistencia suave y homogénea.

de puré de manzana sin azúcar añadido paso 7

paso 7

Conservar en frascos de vidrio esterilizado previamente.

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