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compartes en

El pan de centeno, el yogur y el plátano

ingredientes

personas

1

Pan de harina de centeno

40 gramos

Yogurt greco bianco

30 gramos

Bananas

20 gramos

postres de Italia - Piemonte

El pan de centeno, el yogur y el plátano

El pan de centeno, el yogur y el plátano

vegetariano con gluten con lactosa

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

El pan de centeno, el yogur y el plátano

Una boca de riego desayuno!

El pan de centeno, el yogur y el plátano paso 1

paso 1

pan de centeno, yogur natural y el plátano, también he comido nueces de anacardo (sin sal), acompañado de tres vasos de agua.

El pan de centeno, el yogur y el plátano paso 2

paso 2

Aquí es uno de mi desayuno favorito!

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