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compartes en

Ensalada de atún crujiente

ingredientes

personas

2

Pimienta blanca

a gusto

Sal rosa

a gusto

Limones

1 unidad

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Pan de harina de trigo

2 lonjas

Granada

50 gramos

Apio

2 tallos

Atún

150 gramos

segundo plato de Italia

Ensalada de atún crujiente

Ensalada de atún crujiente

con gluten con pescado rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ensalada de atún crujiente

Según plato rápido y sabroso

Ensalada de atún crujiente paso 1

paso 1

Lavar el apio y la cáscara de la granada. Cortar el atún, el apio en cubos pequeños.

Ensalada de atún crujiente paso 2

paso 2

atún Unidas, el apio y la granada, sal, pimienta, añadir el jugo de limón y aceite de oliva.

Ensalada de atún crujiente paso 3

paso 3

Cortar rebanadas de pan para bruschetta, espolvorear con un alambre dolio, coloque en la placa del horno y asado durante 5 minutos a 180 °.

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