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compartes en

escalfados peras salsa de mango

ingredientes

personas

4

Peras

4 unidad

Mango

1 unidad

Jengibre

1 cucharita

Jugo de naranja

1 vaso

Jugo de limón

1 taza de café

Almidón de maíz, Maicena

2 cucharitas

Jugo de fruta ACE

1 taza de café

postres de Italia

escalfados peras salsa de mango

escalfados peras salsa de mango

vegano rico en fibra fuente de Vit. C

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

escalfados peras salsa de mango

escalfados peras salsa de mango buena y fácil de hacer

escalfados peras salsa de mango paso 1

paso 1

Pelar las peras, cortarlas por la mitad y Privatel la parte posterior. Organizar las peras en una fuente de horno de cocción, verter sobre el jugo de naranja y limón y raíz de jengibre rallado a escamas.

escalfados peras salsa de mango paso 2

paso 2

Cubra la cacerola con una tapa y poner en un horno de microondas a máxima potencia durante 4 minutos.

escalfados peras salsa de mango paso 3

paso 3

Retirar del horno la bandeja, colar el jugo y mezclar en un bol con un mango maduro pelado y cortado en trozos pequeños, hasta que la mezcla esté cremosa.

escalfados peras salsa de mango paso 4

paso 4

Disolver el almidón en un poco de zumo de fruta, y luego añadirlo a la crema de mango.

escalfados peras salsa de mango paso 5

paso 5

El destino luego cocinar todo en un bol en el microondas a máxima potencia durante 3 minutos, revolviendo una vez cada minuto, hasta que la salsa espese y burbujas.

escalfados peras salsa de mango paso 6

paso 6

Finalmente Vierta la salsa sobre las peras y, si es necesario, ser calentado a la máxima potencia durante 1 minuto. entonces servido

escalfados peras salsa de mango paso 7

paso 7

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