6

compartes en

Espaguetis con anchoas, hinojo y almendras

ingredientes

personas

4

Spaghetti

320 gramos

Anchoas

400 gramos

Hinojo

a gusto

Ajo

1 diente

Aceite de oliva virgen extra

4 cucharas

Almendras picadas

40 gramos

Sal yodada

a gusto

primer plato de Italia - Sicilia

Espaguetis con anchoas, hinojo y almendras

Espaguetis con anchoas, hinojo y almendras

con gluten con pescado con nueces rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Espaguetis con anchoas, hinojo y almendras

La bondad y la salubridad de la cocina mediterránea

Espaguetis con anchoas, hinojo y almendras paso 1

paso 1

Hervir agua con sal para la pasta.

Espaguetis con anchoas, hinojo y almendras paso 2

paso 2

Freír en una sartén el ajo, y una vez doradas, eliminarlo.

Espaguetis con anchoas, hinojo y almendras paso 3

paso 3

Añadir las anchoas, previamente lavadas y hueso, haciéndolos marrón durante 3 minutos.

Espaguetis con anchoas, hinojo y almendras paso 4

paso 4

Añadir un manojo de hinojo finamente picado y continuar la cocción durante 3 minutos (como alternativa al montón se puede utilizar una cucharadita de semillas).

Espaguetis con anchoas, hinojo y almendras paso 5

paso 5

Una vez que la pasta esté cocida al dente, agregar a la salsa y se remueve todo añadiendo por último las almendras picadas.

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