Conduce con habas verdes y ricotta
de
1 receta
filete de lubina con flores de calabacín
ingredientes
personas
2
Lubina
2 filetes
Espinaca
300 gramos
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Flores de calabaza
10 unidad
Pimienta
a gusto
Sale
a gusto
segundo plato de Italia
filete de lubina con flores de calabacín
filete de lubina con flores de calabacín
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un plato de primavera, sencilla pero sabrosa
preparación
paso 1
Cocine las espinacas en una sartén con un poco de aceite
paso 2
Retire la espinaca de la sartén y en el mismo color marrón de la piel de los filetes con un poco de aceite de oliva
paso 3
Crear una bolsa con papel de hornear y la temporada de los filetes con aceite, sal, pimienta y flores de calabacín y cocinar en el horno durante 15 minutos
paso 4
Una vez cocidos los filetes de las ponen sobre las espinacas
