
Scaccia patatas y cebollas
segundo plato de Italia
filete de pollo con tomate
filete de pollo con tomate
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Una receta sencilla y sabrosa para preparar el filete de pollo sabroso
Batir los filetes de pollo y pasarlos por harina
Poner en una sartén el aceite de oliva y un diente de ajo pelado entero, las aceitunas cortadas por la mitad a lo ancho, orégano, pimienta, sal y pimienta y dejar cocinar
Después de unos diez minutos se encuentra la carne con la salsa y dejar que se dore por ambos lados durante 10 minutos
Añadir los tomates cortados en cubitos peladas y hacer que se evapore el exceso de agua, levantando un poco la llama
A continuación, añadir la sal y, una vez que el exceso de agua se retira, el filete de pollo con salsa de tomate estará listo para servir