4

compartes en

Frijoles con salsa de tomate

ingredientes

personas

4

Alubias borlotti, en lata

500 gramos

Salsa de tomate en frasco, sin sal

500 gramos

Concentrado de tomate

1 cuchara

Cebollas

1 mitad

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Pan de harina tipo 0

200 gramos

segundo plato de Italia

Frijoles con salsa de tomate

Frijoles con salsa de tomate

vegano con gluten rico en fibra rico en hierro rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Frijoles con salsa de tomate

Frijoles en salsa de tomate es una receta sencilla, rápida, y muy sabroso. Ideal para aquellos con tiempo limitado, pero le encanta comer alimentos saludables y bajos en calorías sin sacrificar el sabor. Se preparan muy rápidamente y si sirvió en pan de molde obtendrán un plato realmente espectacular.

Frijoles con salsa de tomate paso 1

paso 1

Finamente picar la cebolla y poner en una sartén con Dellolio, a continuación, saltear suavemente 5 minutos.

Frijoles con salsa de tomate paso 2

paso 2

A continuación, añadir el puré de tomate y el concentrado y dejar ir otros 7/8 minutos. A continuación, escurrir los frijoles y enjuague con agua corriente y se vierte en el molde.

Frijoles con salsa de tomate paso 3

paso 3

Cocine otros 10 minutos como máximo, revolviendo ocasionalmente y la adición de un poco de agua si es necesario. Mientras tanto, además, cortar las rosetas tapa superior, vaciarlo y llenarlo con frijoles.

Frijoles con salsa de tomate paso 4

paso 4

Disponer las porciones en los platos de servir y servir los granos todavía tomate caliente. Buen provecho!

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