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compartes en

Frittata aromas de huevo entero

ingredientes

personas

1

Huevo, clara

250 gramos

Harina integral

20 gramos

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Orégano

a gusto

Romero seco

a gusto

Mayorana deshidratada

a gusto

Tomillo deshidratado

a gusto

platos únicos de Italia

Frittata aromas de huevo entero

Frittata aromas de huevo entero

vegetariano con gluten con huevos rico en potasio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Frittata aromas de huevo entero

Una sola luz de la placa con un toque rústico.

Frittata aromas de huevo entero paso 1

paso 1

En un bol trabajar la clara de huevo con harina de trigo integral para obtener una mezcla homogénea. Añadir sal, pimienta y hierbas picar finamente.

Frittata aromas de huevo entero paso 2

paso 2

Cocinar la tortilla en una sartén a fuego lento durante 7 minutos y posteriormente con una tapa gire siempre con la ayuda de la tapa y termine de cocinar sin ella durante otros 5 minutos.

Frittata aromas de huevo entero paso 3

paso 3

Servir acompañado con un plato de verduras (que debe tratar algunos de nuestros, echar un vistazo a la galería) o de la crema de queso o embutidos, dependiendo de su gusto.

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